ابدأ حياتك بخطة واضحة واتزان حقيقي

برنامج عملي يساعدك تفهم نفسك، توازن جوانب حياتك،

وتبني طريق واضح بدون ارتباك . خطوات بسيطة ومباشرة تناسب حياتك اليومية وتحدياتك الحقيقية.

لمن هذا البرنامج؟

مخصص للشباب من 19–24 سنة اللي بيمروا بمرحلة انتقالية مهمة في حياتهم. سواء كنت في الجامعة أو بتبداء، البرنامج ده صُمم خصيصًا عشان يساعدك تعدي المرحلة دي بوضوح وثقة.

حاسّين انهم تايهيين

مش عارف تبدأ منين أو إيه اتجاهك الصح في الحياة

تحت ضغط ومقارنة

ضغوط دراسية أو مهنية ومقارنة مستمرة مع الآخرين على السوشيال ميديا

علاقات مش مستقرة

صعوبة في بناء علاقات صحية ومتوازنة مع العائلة والأصدقاء

مش عارفين أولوياتهم

مش قادر تحدد قيمك الحقيقية ولا أولوياتك في الحياة

عايزين بداية واضحة

محتاج خطة عملية تمشي عليها وتبدأ بيها حياة أفضل

المشكلة اللي بتعانوا منها

كتير من الشباب بيمروا بتحديات حقيقية في بداية حياتهم، وده بيأثر على استقرارهم النفسي والعملي. المشاكل دي مش بس خارجية، لكن كمان داخلية بتأثر على قراراتك وثقتك في نفسك.

مشاكل خارجية

  • عدم استقرار مادي وعاطفي

    صعوبة في تأمين دخل ثابت أو علاقات مستقرة

  • علاقات مش ثابتة

    تقلبات في العلاقات الشخصية والمهنية

  • إنتاجية قليلة

    صعوبة في إنجاز المهام والالتزام بالأهداف

  • ضغوط ومقارنات يومية

    ضغط مستمر من المجتمع ومقارنة دائمة مع الآخرين

مشاكل داخلية

  • إحساس دايم بالتيه

    مش عارف اتجاهك أو هدفك الحقيقي في الحياة

  • فقدان الأمان النفسي

    قلق وخوف مستمر من المستقبل

  • صراع داخلي

    تناقض بين اللي عايزه واللي بتعمله فعلًا

  • عدم وضوح الأولويات

    مش عارف إيه الأهم في حياتك ولا إيه تركز عليه

الحقيقة الأساسية: من حق كل شاب يبدأ حياته بتوازن ووضوح… مش ارتباك وضغط. المرحلة دي محتاجة دعم حقيقي وخطة واضحة.

الحل: بداية متوازنة

برنامج متكامل مصمم خصيصًا عشان يساعدك تعدي المرحلة دي بنجاح. مش مجرد معلومات نظرية، لكن خطوات عملية تقدر تطبقها في حياتك اليومية وتشوف نتائج حقيقية.

افهم ضعفك وقوتك

حدد المجالات اللي محتاج تطورها والمهارات اللي عندك فعلًا

اكتشف نفسك

تعرف على قيمك الحقيقية، نقاط قوتك، وأولوياتك في الحياة

وقف المقارنة

ابدأ تركز على رحلتك الشخصية بدل ما تقارن نفسك بالآخرين

دير وقتك وعلاقاتك

تعلم إزاي توازن بين شغلك، دراستك، علاقاتك، وصحتك النفسية

ابني خطة عملية

خطة واضحة ومحددة تقدر تمشي عليها بثقة وتحقق أهدافك

ليه برنامج "بداية متوازنة" مختلف؟

في برامج كتير متاحة، بس "بداية متوازنة" مصمم خصيصًا للشباب المصري في المرحلة العمرية دي. البرنامج بيجمع بين البساطة والعملية والشمولية، عشان تحصل على نتائج حقيقية في حياتك.

  • بسيط ومباشر

    لغة واضحة ومناسبة لشباب الجامعة وبداية الشغل، بدون تعقيد أو مصطلحات صعبة

  • عملي وتطبيقي

    خطوات تقدر تطبقها فورًا في حياتك اليومية وتشوف نتائج ملموسة

  • شامل كل جوانب الحياة

    مش بس جانب واحد - بيغطي النفسية، العلاقات، الإنتاجية، والتخطيط

  • اتزان حقيقي

    بيركز على بناء حياة متوازنة بين كل الجوانب مش التفوق في جانب وإهمال باقي حياتك

  • مناسب لأي حد

    سواء كنت في بداية الجامعة أو بدأت شغلك، البرنامج مناسب ليك

ماذا ستتعلم داخل البرنامج؟

البرنامج مقسم لخمس وحدات أساسية، كل وحدة بتغطي جانب مهم من حياتك. كل وحدة فيها محتوى نظري، تمارين عملية، وأدوات تقدر تستخدمها بعد ما تخلص البرنامج.

فهم النفس

اكتشاف نقاط القوة والضعف - معرفة القيم اللي بتحركك - تحديد أولوياتك بوضوح

إدارة الوقت والحياة

تنظيم يومك من غير ضغط - بناء روتين صحي وعملي - التخلص من تأجيل المهام

العلاقات المتزنة

فهم احتياجاتك النفسية - التعامل مع العلاقات بشكل صحي - حدود واضحة بدون توتر

التعامل مع الضغط

خطوات عملية لتقليل التوتر - إزاي توقف مقارنة نفسك بالآخرين

بناء خطة واضحة

تحديد أهداف مناسبة لك - تصميم خطة لمدة 3 شهور - إزاي تبدأ طريقك بثقة

بعض آراء المشاركين في البرامج السابقة

من أنا

أنا مدرب ومطور شخصي بخبرة تتجاوز 10 سنوات في مساعدة الناس يكتشفوا نفسهم ويبنوا حياة متزنة وواضحة. بدأت رحلتي عام 2014، ومن وقتها وأنا بشتغل مع شباب، فرق عمل، ومؤسسات عشان يصنعوا نقلة حقيقية في وعيهم، إنتاجيتهم، وعلاقاتهم.

تدرّجت في عالم التدريب لحد ما وصلت لمنصب مدير تنفيذي في واحدة من شركات التدريب، وكمان عملت كعضو مجلس إدارة ومستشار تطوير لعدد من المؤسسات. شغلي دايمًا كان في قلبه التدريب، بناء البرامج، قيادة الفرق، وتطوير محتوى فعّال يغيّر حياة الناس بجد.

على مدار السنين قدّمت عشرات البرامج في التطوير الذاتي، القيادة، المهارات الحياتية، والتواصل، ودربت آلاف الأشخاص في ورش مباشرة، أونلاين، وجلسات فردية.
خبرتي في الإدارة والتسويق والمبيعات ساعدتني أربط بين الجانب العملي اللي يخليك تتقدم فعلًا… والجانب الإنساني اللي يخليك تنضج وتتوازن من الداخل.

رسالتي واضحة:
إني أساعد الشباب والبالغين يعرفوا نفسهم بعمق، يحققوا توازن في حياتهم، ويبنوا مسار واعي ومستقر للنجاح بدون ارتباك.